Ammettiamolo: quando le giornate si accorciano e il cielo si fa grigio, la tentazione di restare sul divano in pigiama è fortissima (e, onestamente, chi può biasimarti?).
L’inverno però non deve per forza essere sinonimo di letargo o malinconia — può diventare un momento per rallentare, coccolarsi e rigenerarsi.
Oggi ti porto con me tra piccole abitudini e rituali che mi aiutano a vivere al meglio la stagione fredda, trasformandola in un periodo di vero comfort mood.
1. Il potere delle piccole coccole quotidiane
Per me l’inverno inizia ufficialmente con un pumpkin spice latte al mattino, o più semplicemente con una tazza fumante di tisana serale. Soprattutto la sera, questo gesto diventa quasi un segnale: stop alla corsa, adesso si rallenta.
Ti consiglio di trovare anche tu una piccola coccola che faccia da rito di passaggio tra il giorno e la sera — può essere accendere una candela, indossare il pigiama preferito o semplicemente chiudere tutto e concederti dieci minuti di silenzio.
2. Casa calda, cuore felice
In inverno, casa mia si trasforma in un piccolo rifugio accogliente: coperte ovunque, candele profumate e un angolo sempre pronto per leggere o fare le coccole al mio bimbo con una tazza calda accanto.
Per creare quell’atmosfera cozy bastano pochi dettagli: luci calde (mai bianche!), qualche cuscino in più e un profumo d’ambiente che sappia di vaniglia o legno.
Il trucco è coinvolgere i sensi: vista, tatto e olfatto devono sentirsi coccolati.
3. Skincare protettiva: la barriera anti-freddo
Freddo e vento non perdonano, soprattutto se hai la pelle sensibile come la mia. In questa stagione cambio la routine con prodotti più ricchi e nutrienti, puntando su texture cremose e ingredienti idratanti come burro di karité, ceramidi e oli naturali.
Ho scritto anche due articoli sulle mie creme idratanti contro il freddo preferite: sono Recensione CeraVe detergente e creme idratanti e Come idratare la pelle durante la stagione fredda con la linea Clinique Moisture Surge.
Un consiglio: non dimenticare labbra e mani, le prime a risentire del freddo. E sì, anche in inverno serve la protezione solare! Il sole c’è sempre, anche se non si vede.
4. Comfort food e profumo di casa
Non so tu, ma per me inverno fa rima con cibo coccola. Zuppe, minestre, dolci soffici e piatti che profumano di casa: sono la mia ancora nei giorni più lunghi e freddi.
Prova a riscoprire la cucina lenta: accendi la musica, prepara una vellutata o una torta alla zucca (la mia preferita è la crostata di zucca di Fatto in casa da Benedetta)… A volte il vero benessere parte proprio da lì, dal profumo che riempie la cucina.
5. Piccoli rituali di benessere
Durante l’inverno cerco di ritagliarmi momenti solo miei: una doccia calda con oli essenziali (o se avete la vasca, un bagno caldo), una maschera viso la domenica sera o una passeggiata all’aperto anche se fa freddo (giuro, funziona).
Non serve molto tempo, serve intenzione. Fai una lista delle piccole cose che ti fanno stare bene e prova a inserirne una ogni giorno: vedrai come cambia l’umore. E a proposito di buone abitudini, scopri i 5 trucchi + 1 per non ingrassare in inverno!
6. Restare al caldo… con stile
L’inverno non è un nemico dello stile, anzi! Maglioni oversize, sciarpe giganti, calze morbide e cappotti avvolgenti: il trucco è giocare con i volumi e le texture, senza rinunciare al comfort.
Per i trend di questa stagione, leggi anche il mio articolo Moda Autunno Inverno 2025: i 7 must-have e tendenze da non perdere.
In generale, scegli materiali caldi e naturali, e investi in un paio di slippers carine da usare in casa — sentirsi bene parte anche da come ci si veste, sì, anche in salotto.
7. Slow mood e meno aspettative
Infine, la cosa più importante: non vivere l’inverno come una corsa da superare. È una stagione che invita alla calma, al raccoglimento e alla lentezza.
Concediti il lusso di non fare sempre tutto, di dire qualche “no” e di ascoltare di più ciò di cui hai davvero bisogno. A volte il vero self-care è semplicemente stare sul divano con una coperta, un libro e nessun senso di colpa.
L’inverno non è solo freddo e giornate corte: è un invito a ritrovarsi. Tra una tazza di tè, una crema profumata e una candela accesa, possiamo imparare a godere del tempo lento e delle piccole cose. E tu? Qual è la tua coccola preferita della stagione?
